Архивы Красота и здоровье - Women Health
Закрыть
рыбная диета

Рыбная диета: правила похудения, меню, достоинства и недостатки

Рыба часто используется в тех или иных курсах диетического питания. И не случайно. Ведь этот вид животной пищи способен насытить организм полезными веществами: качественным белком и необходимыми для здоровья жирными кислотами. Кроме того, рыба имеет не большую энергоёмкость на сто грамм, что делает её диетическим элементом питания. Стоит упомянуть, что рыба (и речная, и морская)…

диета при анемии

Диета при анемии

Анемия это болезнь, которая указывает на то, что количество гемоглобина и эритроцитов в крови недостаточно. Красные кровяные клетки отвечают за доставку кислорода ко всем тканям организма, но срок их службы ограничен, после 120 дней они отмирают и костный мозг должен изготовить новые. Причины анемии бывают разные. Чаще всего, это недостаточное количество железа в пище, или…

причины прокрастинации

Причины прокрастинации

Прокрастинация это привычка откладывать важные дела на потом. Проблема в том, что откладывание важных, срочных и не срочных дел приводит к нежелательным последствиям, которые создают проблемы для прокрастинирующего человека. Проблему надо решать обязательно, но желания ее решать нет, поэтому придумываются много причин, чтобы отложить ее решение на потом. Чтобы понять истинную причину прокрастинации стоит определить…

Абдоминальное ожирение — в чем причина?

Что такое абдоминальное ожирение? Это когда в брюшной полости и вокруг живота откладывается большое количество телесного жира. Ожирение, какую форму оно бы ни принимало, является проблемой, которую не следует недооценивать. Это приводит ко многим болезням, а в отдельных случаях даже к смерти. Однако, именно абдоминальное ожирение является самым тревожным заболеваниям, с которым борются диетологи на…

Кислая слюна: причины, симптомы и лечение

Слюна невероятно важна для здоровья рта и пищеварительной системы. Она помогает в важных функциях организма, которые включают в себя поддержание рН рта в равновесии, то есть концентрации кислотности или щелочности в этой области. Когда уровни pH не поддерживаются на должном уровне, могут возникнуть некоторые проблемы, например, появление зубного налета.

Медовый массаж

Медовый массаж от целлюлита

Многие девушки и женщины недовольны своей фигурой ввиду присутствия на ней заметной апельсиновой корки. Она мешает девушкам носить короткие шорты и юбки, а ведь так многим из нас так хотелось бы демонстрировать гладкую кожу без единого изъяна.

как заваривать липу

Липовый чай. Как заваривать липу

Многие любят чай из липового цвета, но не все знают как правильно заваривать липу. Процедура несложная, но нужно соблюсти определенные условия сбора и хранения. Заготовка цветов Цветы нужно срывать в первой половине дня. В этом случае солнечные лучи не успеют испарить часть целебных веществ цветков. Если на улице дождь или высокая влажность, то сбор липы…

14 свойств кунжутного масла

14 удивительных свойств кунжутного масла

Вы наверно нередко замечали, придя в супермаркет, что помимо подсолнечного и оливкового масел, где-то в углу для деликатесов стоит красивая бутылочка кунжутного масла. Кроме применения в кулинарии, его также хорошо используют в косметологии и даже народной медицине. Кунжутное масло получают из семян кунжута. Данное растение выращивают на территории многих стран. Индия и Китай, является крупнейшими…

Почему перед месячными увеличивается вес

Почему перед месячными увеличивается вес

Чуть ли не всю свою жизнь женщинам приходится мириться с месячными и сопутствующими им недомоганиями. Боли в животе, головные боли, перепады настроения… И это не полный перечень. Значительный процент женщин обнаруживает перед началом менструации и прибавление в весе! Казалось бы, можно еще объяснить увеличение веса во время беременности и кормления ребенка. Но с чем связано…

тонкие волосы

Уход за тонкими волосами

Проблема тонких волос волнует многих девушек и у многих возникает вопрос — что делать с тонкими волосами? Такая шевелюра отличается отсутствием объёма, редкими волосками, тусклостью локонов. В этом виноваты и наследственность, и проблемы со здоровьем, и плохой уход. Последний фактор является одним из самых важных, поэтому уход за тонкими волосами должен быть особенным. Медицинское обследование…